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【40代女性の婚活は本当に難しい?】

うまくいかない理由と、前向きに進めるためのヒント


■「40代からの婚活って、やっぱり難しいの?」

婚活に悩み始めた40代女性の方から、よくこんな声を聞きます。

  • 「20代の頃より明らかに出会いが減った…」
  • 「婚活してもうまくいかない」
  • 「もう自分は選ばれないのかもしれない」

でも、それは“あなたのせい”ではありません。

40代という人生のステージだからこそ、婚活における課題や悩みも変わってくるもの。
この記事では、婚活がうまくいかないと感じる理由と、前向きに進めるためのヒントをお伝えします。


■婚活がうまくいかない理由①「過去の基準で相手を見てしまう」

若い頃の恋愛観や条件に引きずられて、

  • 「年収はこれくらい欲しい」
  • 「こういうタイプの人が好き」
  • 「年下の方が気が合うかも」

といった理想に固執してしまう方が少なくありません。

年齢を重ねるとともに、自分の価値観や生活リズムも変化しています。
まずは「今の自分に合う人はどんな人か?」を改めて考えることが大切です。


■婚活がうまくいかない理由②「第一印象で損をしている」

「人は中身が大事」と分かっていても、婚活の現場では“見た目”が出会いのきっかけを左右します。

実際にぽるたでは、

  • ✔️ 清潔感が足りない服装
  • ✔️ 表情が硬い・自信がなさそう
  • ✔️ 年齢より老けて見えるメイク

など、ちょっとした印象の差で損をしているケースを多く見かけます。

見た目は努力次第で必ず変えられる部分。
ぽるたでは、婚活エステや印象改善サポートを通じて、前向きな出会いを後押ししています。


■婚活がうまくいかない理由③「自分を責めて行動が止まる」

なかなか成果が出ないと、「自分には魅力がないのかも…」と感じてしまいがちです。

でも、婚活はタイミングや相性の影響も大きいため、必ずしも“努力=すぐに結果”ではありません。

「どうせまたうまくいかない」と行動を止めてしまうのではなく、
少しずつでも前に進めるような環境やサポートを頼ることが大切です。


■自分を知って、自分に合った婚活を選ぶことから始めよう

婚活を前向きに進めるためには、

  • 「今の自分」を客観的に知ること
  • 「自分に合う人とはどんな人か?」を見直すこと
  • 「自信を取り戻す」ための行動を始めること

この3つが鍵になります。

ぽるたでは、40代女性の婚活に寄り添い、

  • 婚活に必要な印象サポート
  • 出会いに繋がるカウンセリング
  • 再婚や年齢の不安への理解
    をもとに、無理のないペースで婚活を支援しています。

📩まずは無料カウンセリングから、お気軽にご相談ください。