60代・70代からの関係を静かに立て直すために
目次
■会話が減るのは「冷めた」からではない
再婚後、
- 話す回数が減った
- 用件だけの会話になった
- 昔ほど盛り上がらない
そんな変化に不安を感じる方は少なくありません。
でも、会話が減る＝気持ちが離れた、とは限りません。
再婚後の会話の変化は、生活が安定したサイン であることも多いのです。
大切なのは、「減ったこと」を問題にするのではなく、
どう向き合うか。
■① 無理に話題を作ろうとしない
会話が減ったと感じると、
「何か話さなきゃ」
と焦ってしまいがちですが、これは逆効果になることも。
再婚後に関係がうまくいっている夫婦ほど、
沈黙を自然なものとして受け入れています。
話さない時間＝気まずさ、ではありません。
■② “日常の一言”を大切にする
会話を増やそうとするより、
短い一言 を丁寧に重ねることが効果的です。
- 「おはよう」
- 「寒いね」
- 「ありがとう」
こうした言葉は、
関係を温める“会話の種”になります。
■③ 聞く姿勢を少し意識する
会話が減ったと感じるときほど、
「話す」より「聞く」に意識を向けてみましょう。
- 相づちを打つ
- 途中で遮らない
- 評価せずに聞く
安心して話せる空気があると、
自然と会話は戻ってきます。
■④ タイミングを変えて話しかけてみる
会話が減る原因は、
話す“タイミング”が合っていないだけの場合もあります。
- 食後のひと息
- 散歩中
- テレビを見終わったあと
リラックスしている時間帯を選ぶと、
言葉は自然に出やすくなります。
■⑤ 気持ちは“責めずに”伝える
どうしても寂しさを感じるときは、
我慢せずに伝えることも大切です。
ただし、
×「最近全然話してくれない」
○「もう少し話せる時間があると嬉しいな」
この違いが、相手の受け取り方を大きく変えます。
■⑥ 自分の心を整える時間を持つ
会話が減ると、不安や焦りが膨らみやすくなります。
- 気分転換をする
- 一人の時間を楽しむ
- 心を落ち着かせる
💆♀️ エステやセルフケアの時間は、
心の緊張をほぐし、
相手に向ける言葉をやさしくします。
■⑦ 会話は“量”より“安心感”
再婚後に大切なのは、
たくさん話すことではありません。
- 話しかけやすい
- 否定されない
- 無言でも居心地がいい
こうした安心感があれば、
会話は必要なときに自然と生まれます。
■ぽるたは“会話が戻る関係づくり”をサポート
ぽるたでは、
再婚後の関係に悩む方にも寄り添ったサポートを行っています。
- 再婚後のコミュニケーション相談
- 気持ちの整理カウンセリング
- 心と表情を整える婚活エステ
📍初回の《婚活エステ体験》では、
「気持ちに余裕ができ、会話が自然に増えた」という声も多くいただいています。
■会話は“取り戻すもの”ではなく“育て直すもの”
再婚後の会話は、
時間とともに形を変えていきます。
焦らず、比べず、
今のふたりに合った会話のリズムを見つけること。
その積み重ねが、
安心できる関係をもう一度育ててくれます。
ぽるたが、その歩みをそっと支えます。
▶︎ 婚活エステ体験受付中
▶︎ LINEからお気軽にご相談ください